自分の口臭にちょっとでも気づいたら、じつはすでに周囲の人に敬遠されるほどすごい口臭の症状になってます。人間関係を壊す前に正しい処置をしましょう。まずはチェックから。

にんにくや、ねぎ、らっきょう、アルコールなど、口臭の原因として知られている食べ物はたくさんあります。

しかし、口臭の原因はそれだけはありません。特に口臭の原因として気をつけなければならないのは、虫歯や歯周病です。口の中には多くの微生物が生きています。これらは、大切な役割も持っているのですが、唾液の分泌がなんらかの事情で不足した時や、口腔内の清掃が不十分で歯石が増えた場合など、バランスを崩して口の中で増殖してしまうことがあります。そうなると口臭の原因となる虫歯や、歯周病を引き起こしてしまうわけです。
虫歯や歯周病になると、いくら歯磨きをしても口臭は消えません。

また、唾液が不足してしまうことが口臭の原因となることもあります。朝起きたときには、誰でも多少の口臭を感じることがあるはずです。これは、睡眠によって唾液の分泌が少なくなったことが原因となっています。同じように、緊張しすぎることが原因で唾液が少なくなることもあります。また、薬の副作用で唾液が少なくなることもあります。このような要件があるときには、口臭に気をつけなければいけないでしょう。

口臭の原因として、もう一つ考えられるのは、内臓疾患によるものです。胃や腸の働きが悪くなると、不快なガスが貯まり臭うのです。